Nos dias de hoje, a prática regular da atividade física apresenta-se como um fator de grande importância para a manutenção da saúde e prevenção de doenças. Neste sentido a caminhada aparece como um exercício por excelência para a melhoria da condição física e bem estar psicológico de todos os que a praticam. Por se apresentar como uma forma simples de exercício físico, a caminhada está disponível e ao alcance de todas as pessoas independentemente da idade, género, estatuto social, condição física etc.

A dinamização do "Programa Caminhadas" da Câmara Municipal da Lousã tem como principal objectivo incentivar a população Lousanense e todos os interessados a praticar, informalmente, exercício aliado ao contacto com o património natural e cultural do Concelho contemplando, além das caminhadas na serra, caminhadas urbanas.