Saúde Mental | Programa Lousã – Ecos de Emoções Positivas

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ENQUADRAMENTO

A Saúde é um elemento fundamental para a qualidade de vida de todos, sendo um direito constitucional dos portugueses e um dos direitos fundamentais consagrados pela Organização Mundial de Saúde (OMS). Esta deve constituir um dos pilares de intervenção de qualquer Concelho, pelo que o Programa “LOUSÃ - ECOS DE EMOÇÕES POSITIVAS” contribui para que a Lousã se torne um Concelho cada vez mais saudável e ativo. A Câmara Municipal da Lousã, ao implementar o referido Programa, procura sensibilizar toda a população para a importância da saúde mental, reduzir o estigma associado à mesma e promover a adoção de estilos de vida saudáveis, através de atividades transversais tais como campanhas de comunicação sobre as patologias mais comuns e realização de eventos no âmbito da Saúde Mental .

Ainda com o intuito da adoção de estilos de vida saudáveis e da promoção de saúde positiva e do bem-estar mental na comunidade, promover eventos e atividades desportivas e de contacto com a natureza.

OBJETIVOS

Aumentar a literacia em saúde mental;
Referenciar os serviços de apoio psicológico existente;
Prevenir a discriminação e combater o estigma;
Promover uma saúde positiva e o bem-estar mental na comunidade;
Partilhar experiências sobre o que é viver com um problema de saúde mental;
Desenvolver competências de autocuidado da própria saúde mental;
Capacitar agentes educativos (pais, professores e outros agentes da comunidade educativa) através de ações de sensibilização sobre o tema.

ATIVIDADES

O Programa tem uma abordagem comunitária com atividades transversais a toda a população do concelho (crianças, jovens e seniores e os próprios colaboradores da autarquia). Realça a importância de estratégias e práticas diferenciadoras como a conexão com a natureza por exemplo no cuidar do bem-estar psicológico, permitindo identificar, prevenir e gerir questões relacionadas com a saúde mental. Este programa municipal na área da saúde mental pretende que a Lousã se assuma como um município no qual todas as pessoas têm oportunidade de crescer e desenvolver-se em ambientes que promovam a saúde física e mental, individual e coletiva, implementando atividades como:

Campanhas de Comunicação sobre os diversos temas (patologias mais comuns).
Cinema Comentado - sessões de cinema comentado no Teatro Municipal dedicadas aos jovens das escolas contando com um painel de especialistas para discutirem o mesmo numa lógica pedagógica e inclusiva.
Sunset Talks – “Conversas” sem preconceitos e na primeira pessoa sobre os prós e contras relativos à temática a abordar.
Iniciativas, atividades e eventos - Seminários , ações de sensibilização, eventos culturais e desportivos com a temática da saúde mental subjacente (exemplo: 1.ª Edição da Night Run Session).
Ações de Saúde Escolar – articulação com o Setor da Educação, com a UCC Arouce e o Agrupamento de Escolas da Lousã de ações de literacia em saúde mental.
Aulas de Pilates nos Museus – atividades de autocuidado, de socialização e partilha que construam e reforcem a rede de suporte social, da conexão com o desporto e com a natureza dinamizadas em edifícios/espaços públicos municipais (lotação esgotada).