A Lousã esteve hoje representada em Montemor o Velho, através do projeto “Lousã a Mexer +”, no âmbito de uma sessão sobre “Walking Football”.
O “Walking Football” é uma variante do futebol que tem como objetivo incentivar a prática desportiva das pessoas com idades superiores a 50 anos, promovendo a integração e o convívio em prol de uma vida mais ativa. A variante do futebol pretende combater o isolamento, o sedentarismo, a depressão, melhorar os índices de saúde e aumentar a interação social dos praticantes.
Sem corridas, saltos, rasteiras, carrinhos e cortes, o Walking Football surge como uma oferta adaptada de futebol, independentemente da idade e da condição física, visando proteger quem o pratica.
O “Lousã a Mexer +”, promovido pela Autarquia, é um programa de atividade física sénior é destinado a seniores do concelho com 55 ou mais anos de idade.
Todas as atividades são adaptadas às faixas etárias e orientadas por professores devidamente qualificados, sendo as mesmas também articuladas com as IPSS do Concelho, para que os seniores que se encontram nestas instituições também possam integrar este projeto.